FRaU（フラウ） 6月号

2013年5月11日発売 / 講談社
紙版 : ￥617

6月号 内容紹介

Cover Story　優香
タニタと考える 痩せたい食べ方
ぷよぷよ優香×スッキリ優香のミラクル共演



痩せる新　習慣
これでもう、二度と太らない！

【痩せる新習慣　1】
痩せてる人ほど、食べている
脂肪を燃やすにも、食べ物のパワーが不可欠だから

【痩せる新習慣2】
暑い夏こそ、温め上手である
この時期に痩せるには、内臓を冷やさないことがキモだから

【痩せる新習慣3】
水と油とサプリには、うるさい
痩せ体質をつくるため、自分に合ったものだけ摂取したいから

【痩せる新習慣4】
噂の運動には、手を出してみる
新しくて面白いものじゃないと、長くは続かないから

【痩せる新習慣6】
毎日の、セルフチェックを怠らない
体重、体脂肪率、筋肉量etc. 〝はかる〞は〝痩せる〞の入り口だから

【痩せる新習慣5】
ちゃんと、内臓をケアしている
健康的痩身には「、肝」「 腎」「 腸」が要だから

【痩せる新習慣7】
スッキリ見せる、ワザを持っている
痩せたカラダを生かすも殺すも着こなし次第だから



監修／細川モモ
だるい、貧血気味、朝起きられない……その症状、治ります！
検査と予防で脱・プチ不調！




妊活最新トピックス
いつか産むために今知ること。今からやるべきこと



FRaU IN STYLE

GAME ON WITH HERMES
ファッションに「遊ぶ」楽しさをもっと！

NEW YORK JAZZ AGE GLAMOUR
太田莉菜　華麗なる時代のティファニー スタイル

FANTASY of SUMMER GIRL
最高な夏に浮かれるグロス＆ネイル


FEATURE

美しき共犯者
明日海りお×蜷川実花

滝沢秀明写真集 出版記念イベント報告

新連載これさえあれば！のお取り寄せ vol.1



BEAUTY
ボディケアで完成する、この夏の私
4 Ways to perfect summer body

HAPPY LIFE×HAPPY MAKE vol.5

永富千晴×ハラチノ「キレイのたくらみ」
第30回テーマ「夏前・肌改善策」



PEOPLE
エンタメPR会社　オフィス・ヨネクラ 米倉涼子
Tackey Times 編集人／滝沢秀明
韓国早耳情報――ソン・ジュンギ
BURBERRY×忽那汐里 vol.02
蜷川実花の部屋　第４回ゲスト「榮倉奈々」
清川あさみ「美女採集neo」vol.49「優希美青」
夢を与え、夢を追う　大空祐飛の美学
坂本真綾の「この歌が好き」最終回

食べて痩せてキレイになる！　細川モモ主宰
ダイエット・リテラシー 向上委員会 vol.10



Regular
Editor’s Best Buy Fashion
Editor’s Best Buy Beauty
SPORTS MODE
BOOK 　ココロとカラダに効く本
CINEMA 　華麗なる恋の行方
MUSIC 　自分や相手の心に、いつも〝革命〞を
起こしたい――ナオト・インティライミ
お仕事帰りに！ おつかれレ ストラン
およばれてみやげ
1 news ［津田大介］月刊誌的「今」の読み解き方
2 medical 病は突然、私にも……
3 money ［髙山一惠］オンナ30歳　どっちがおトク?　マネー診断
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Topics
美ジョガーたちの〝美白〞白書
気がつけば、フィットネス
目指せ！ 羨望のSボディ
ボディケアというかぐわしき誘惑
実感!! スリム生活
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心と体をリセットする初夏の信越ドライブ
妊娠、出産、それからの私。 Vol.7　政井マヤ
〝高さ〞のあるカラダは美しい

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