ａｎ・ａｎ（アンアン） 2023年6/28号 (発売日2023年06月21日)

2023年6月21日発売 / マガジンハウス
紙版 : ￥700

2023年6/28号 (発売日2023年06月21日) 内容紹介



※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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King & Prince 君と僕。肩を並べて、“あるがまま”で。
お腹、背中&お尻、二の腕、脚をラクして魅せる。キレイなカラダ
MEGUMIが行き着いた、美しいカラダづくり、その心得。
ラクトレ 1
1日1回、つまんでゆらすだけ。「つまぷる」でムダ肉はがし。
ラクトレ 2
「エレコア」でバレエ筋を働かせ、背中とお尻を引き締める。
ラクトレ 3
ノースリーブをためらわずに着たい!「美筋ヨガ」でタプタプ肉撃退。
ラクトレ 4
自然と脚が細くなる。「足指ウォーク」をマスターしよう。
タンパク質を正しく摂ろう!キレイに近づくお手頃夜“瞬食”。
役立つトピックが満載!ボディメイク情報局。
みんなどうしてる?今さら聞けない、でも気になる!ムダ毛脱毛事情・最前線。
センタースペシャル Da-iCE 5人が紡ぐSCENE（シーン）。
寄り添う言葉でモチベーションアップ。福士蒼汰に聞く、トレーニングを続ける秘訣。
CLOSE UP 櫻坂46三期生 Start Line!
『マクロスΔ』ワルキューレが実践。歌とダンスが最大限に活きるボディメイク・アタック!
CLOSE UP 橋本 涼（HiHi Jets／ジャニーズJr.）研ぎ澄まされる余韻
&TEAM 駆け出す、僕ら。

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