ａｎ・ａｎ（アンアン） 2021年7/28号 (発売日2021年07月21日)

2021年7月21日発売 / マガジンハウス
紙版 : ￥680

2021年7/28号 (発売日2021年07月21日) 内容紹介


なにわ男子（関西ジャニーズJr.）
超Happy! 超Lucky!! な男たち!!!!

すっきり痩せて、身体が強くなる。
腸活・最前線!

腸最前線①
全身の健康や免疫を左右する。
腸と腸内細菌のトピックス7

1つでもやればクリア!“ 腸”美人を目指そう
ずぼらさんでもOK 腸活入門24H

主食にして食物繊維をたっぷりと。
オートミールで作る美腸ごはん。

作りおきで腸内改善。
簡単「腸活やせ玉」レシピ。

食材×発酵調味液で効果アップ!
気になる目的別・腸活マリネ

腸最前線②
全身のトラブルにつながることも。
今、日本人が気をつけるべき腸のお悩み。

自分の腸内フローラに合った腸活ができる!
専用レシピが届く新ウェブサービス体験記。

世界の発酵食品から手作り発酵レシピまで。
発酵 LOVE 2021

腸活のカリスマ・加治ひとみ登場。
ヘルシーボディは腸を正して手に入れる。

11人の美容賢者が選んだ
腸活レコメンドアイテム33

デリバリーからお取り寄せまで。
2021年最新版“腸活デリ”大集合。

腸活は“ユーモア”と“妄想”がカギ!
胸キュン ポジティブワードでマインドケア。

目指すは柔らかくて温かなお腹。
気分も体も整う、簡単腸もみメソッド。

体をひねって折って、腸を刺激。
“出ない”人必見、新・トイレ体操。

実は腸活の味方だった!
昔からそばにいた、おなじみ名品研究。

あなたのお腹を思いやります
腸活お手伝いニュース。

初心者OK! 手間いらず!?
ファスティングで腸を整える。

わたしの＋
小嶋陽菜
こじはる流、オトナの最新美容論。

注目のアイコンが続々登場!
美容・ヘルス&ECOサイト「anan Beauty plus」

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那須雄登＆浮所飛貴 （美 少年／ジャニーズJr.）
シークレットな夏の夜。

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