ａｎ・ａｎ（アンアン） No.1857

2013年5月22日発売 / マガジンハウス
紙版 : ￥463

No.1857 内容紹介

スリムな体も、ツヤのある肌も…「腸」が美人をつくる!
「腸」が美人をつくる!!
実は脳より優秀ってホント???「腸」の秘めたるパワー、解明します!
日本人の8割が「ねじれ腸」だって!?朝晩3分の簡単マッサージでしつこい便秘に終止符が打てます!
お腹ポッコリも! 太ももパンパンも!その体型、すべて腸が原因でした。腸デトックスマッサージでやせ体質に!
1週間でぺたんこお腹、もちもち美肌も夢じゃない!?腸力アップの最新食習慣8!
「日本一予約が取れない便秘外来」の腸の”やる気スイッチ”を押す方法とは?
1回だけでも驚愕の効果が!?腸を元気にするサロン＆クリニック。
いつやるの? 今でしょ!!夏の肌と髪を底上げする特ダネ11
寂しさ、不安、嫉妬をどう乗り越える?”エンレン”を成功させる秘訣、教えます。
「骨盤おこし」が、キレイにやせる早道です!
あなたはこんな姿勢してませんか?骨盤に悪いスタイル10パターン。
”骨盤ヨガ”で代謝を上げて、”やせやすい”ボディをつくる!!
このカラダ、出産後だなんて信じられる?4か月で元に戻した熊田曜子さんに聞く、おなか回りをキレイにする秘訣。
ウエスト-6cm、ヒップ-4.4cm!?信じられない結果が続出!Amazonのバカ売れ骨盤アイテムを10日間テスト!
小鳥やフクロウに触れられる・癒されるいま、連日大行列の”鳥カフェ”に行こう!!
CLOSE UP! 亀梨和也

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