ａｎ・ａｎ（アンアン） No.1895

2014年2月26日発売 / マガジンハウス
紙版 : ￥463

No.1895 内容紹介

「くびれ」づくりは簡単だ!
こんなくびれ美人になりたい!　すみれ Perfect Body
くびれセレブを探せ! アンアンが選んだのはこの5人です。板野友美さん、相武紗季さん、福田沙紀さん、中村アンさん、鈴木ちなみさん
”美くびれ”づくりが簡単な6つの理由。
3万人のお腹を凹ませた、その効果。速攻でくびれる、奇跡の”ドローイン”。
ゆがみ直しで美くびれ　腹斜筋と膝裏伸ばしで、一気にくびれる。
ねじりで美くびれ　くびれボディは”ねじり”の動きが効く!
腸ケアで美くびれ　美しいくびれの基本は”腸を整える”こと。
太田莉菜が着る、春のクロップドトップス。
効果を実感したのは、このアイテム。アンアン「腸に良いモノ」大賞、発表!
くびれ本を早読み! 心理学から整腸法まで、お役立ち名言集。
くびれグッズはここまで進化! 効くのはどれ? タイプ別に紹介。
ゲーム機＆ガジェットをフル活用。”ハイテクくびれ”はコレでつくる!
E-girlsのくびれの秘密を徹底解剖。エクササイズでシェイプして、ダンスで締める!
15人アンケート
1　くびれがキレイだと思う有名人は誰ですか?
2　ドローインについて一言。
3　効果的な”ねじり”運動を教えて。
4　整腸とくびれの関係について。
5　その他、おすすめのくびれ法などを教えてください。
6　生徒さんの思い出深いエピソードは何ですか?
7　あなたが教えている場所は?

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