ａｎ・ａｎ（アンアン） No.2001

2016年4月20日発売 / マガジンハウス
紙版 : ￥500

No.2001 内容紹介

松本潤　カラダの内から透き通る輪郭。
気が巡る、痩せる、カラダが動き出す。カラダの整理整頓、はじめよう。
Section/1　体幹を整えて、燃えやすいカラダになる。
Section/2　姿勢を整えて、機能的なカラダになる。
Section/3　呼吸を整えて、疲れ知らずのカラダになる。
Section/4　女性ホルモンを整えて瑞々（みずみず）しいカラダになる。
Section/5　血流を整えて、冷え知らずのカラダになる。
春からのスポーツ事始め! アクティブにカラダを整える。
CLOSE UP　吉川ひなの
仕事も人間関係もスムーズに! 脳も整える。
腸、肌、頭皮…カラダは菌のバトルフィールド!? 菌が導く快適ボディ。
Section/6　五感を整えて、直感力の高いカラダになる。
Section/7　眠りを整えて、リセットできるカラダになる。
Section/8　TEAM NACSの戸次重幸さんと銭湯へ　入浴を整えて、回復力の高いカラダになる。

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